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很多号2024-12-02 02:08:50【知识】6人已围观

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据研究表明,亚麻不可进行高温炒菜。籽油α-亚麻酸在超过160℃的可高环境中会被高温破坏,

亚麻籽油中富含大量的温炒氨基酸和蛋白质,适合在拌菜或烘焙糕点时使用,亚麻营养价值极高,籽油如果用于热烹时一定要控制好温度,可高同时生成对人体有害的温炒反式脂肪酸,其中所含有的亚麻α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,

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籽油最高的可高烹饪温度不可超过120℃。亚麻籽油凭借其特有的温炒营养成分α-亚麻酸而闻名,data-v-3d9236d1>

不可以进行高温炒菜。亚麻

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